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In der Welt gibt es Schmiegsameres
und Zarteres nicht als das Wasser.
Aber im Angreifen des Starren und Harten
gibt es nichts, was es übertreffen könnte.
Es gibt nichts, wodurch es zu ersetzen wäre
Burg Freienfels
Tanztheater
Tanz und Meditation
Tai Chi und Chi Gong
Atem-, Bewegungs-, und Stimmbildung
Dieser Kurs ist ebenso für Tänzer, die sprechen und singen möchten geeignet, wie für Schauspieler, die mit Bewegung und Raum arbeiten wollen.

Außerdem können interessierte Laien, die im therapeutischen oder pädagogischen Bereich mit Bewegung oder Theater arbeiten, teilnehmen.

Das Hauptanliegen in diesem Kurs ist es, die Kommunikationsmöglichkeiten zu erweitern.
Die tägliche Praxis beginnt mit dem Aufwärmen der Stimme, gefolgt von einer Improvisationstechnik: Die sechs Standpunkte - Raum, Form, Zeit, Bewegung, Antrieb und Text.

Diese Aspekte werden einzeln erforscht und die Improvisationen durch Kombinationen und Variationen erweitert.		 Im Tanz können wir unsere Lebensfreude ausdrücken. Im Tanz können wir anderen und uns selber begegnen. Tanz ist spontaner Ausdruck und Austausch mit Anderen Tai Chi Chuan ist eine innere Bewegungskunst, die auf einer alten chinesischen Tradition beruht. Es zeichnet sich durch langsame, fließende Bewegungen aus, die helfen, körpereigene Energien zu aktivieren und auszugleichen.

Tai Chi als Bewegungsübung unterscheidet sich von äußerer Gymnastik dadurch, dass es nicht nur darauf ankommt, einen Bewegungsablauf zu beherrschen, sondern jede Bewegung achtsam auszuführen.
Durch konzentrierte Bewusstheit wird jene innere Bewegung aktiviert, die in China Chi, in Japan Ki, in Indien Prana genannt wird.

Tai Chi Chuan geht von den vorhandenen Bewegungsmöglichkeiten jeder einzelnen Person aus.

Es ist für Menschen jeden Alters erlernbar.		 Stimmbildung & freies Sprechen

Hierbei geht es um praktische Arbeit an der Sprechstimme und darum, diese vollständig verfügbar zu machen, um sie authentisch und situationsbezogen einsetzen zu können.Zum praktischen Training gehören auf die Stimme bezogene Körper- und Atemübungen nach Gindler, Übungen aus der funktionalen Stimmbildung, aus dem Stimm- und Kommunikationstraining und aus dem Schauspieltraining.

Bei Interesse arbeite ich gerne mit Ihnen am konkreten Text, Lied oder Projekt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke/Unterlage, ein gut auswendig gelernter kurzer Text oder ein Lied.

Eine Minute warten – Kontemplative Bewegung

Hier haben Sie die Möglichkeit, sich selbst im Liegen, Sitzen, Stehen und in Bewegung neu wahrzunehmen. Ich arbeite mit Elementen aus der konzentrativen Bewegungstherapie und aus der Atemarbeit nach Gindler.


Meine Körperarbeit hat ihre Wurzeln in der Atem- und Bewegungsarbeit in der Tradition von Elsa Gindler, einer bedeutenden Pionierin der freien Pädagogik und der Körpertherapie.
Tanz und Meditation
Vier Elemente in Bewegung

In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit sich zu entspannen und vom Alltag abzuschalten. Sie können Kraft tanken, sich bewegen und lustvoll tanzen.

Ich arbeite mit geführten Reisen zu inneren Bildern und strukturierten Tanzimprovisationen in denen Sie verschiedene Qualitäten der Elemente WASSER, FEUER, ERDE und LUFT erleben und sich damit bewegen können.